Gestes et postures
TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES
Travail sur écran
cadre réglementaire
C. trav., art. L. 4121-1
C. trav., art. L. 4121-1
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Ces mesures comprennent :
1° des actions de prévention des risques professionnels ;
2° des actions d’information et de formation ;
3° la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés.
L’employeur veille à l’adaptation de ces mesures pour tenir compte du changement des circonstances et tendre à l’amélioration des situations existantes.
OBJECTIF
- Identifier les risques liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail
- Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles
- Maîtriser les bonnes postures pour le personnel de bureau
public concerné
Cette formation s’adresse à tout salarié concerné par le travail sur écran
pré-requis
Aucun prérequis nécessaire
Durée d’accès à la formation ?
15 jours sous réserve d’un groupe constitué d’au moins 6 personnes
PROGRAMME
Introduction à la formation gestes et postures pour le personnel de bureau
Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
Qu’est-ce que la notion de prévention au travail ?
Identifier les risques liés à l’activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)
Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures
Rappel des notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie
Comprendre la charge musculaire statique
Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran et plus généralement du travail de bureau
Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
- Savoir régler la position de l’écran
- Savoir assurer le réglage de son fauteuil
- Savoir positionner son clavier et de sa souris
Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l’éclairage de son poste de travail
Mise en place d’un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques
Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS
Évaluation participative
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Apports théoriques et pratiques
- Echanges interactifs
- Exercices pratiques
- Support de formation gestes et postures en milieu hôtelier
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
validation
Une attestation de formation est délivrée aux personnes ayant satisfait à l’examen pratique et théorique.
1 à 10 participants
3h30
Sur devis
accessibilité
Pour les formations qui se déroulent dans vos locaux, vous devez vous assurer qu’ils sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
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formations complémentaires
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Les domaines de sécurité et de santé comprennent :
- Sécurité au travail : Prévention des accidents et des blessures sur le lieu de travail.
- Hygiène industrielle : Contrôle des expositions aux dangers chimiques, biologiques et physiques.
- Ergonomie : Amélioration des conditions de travail pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
- Santé mentale : Promotion du bien-être psychologique et prévention du stress au travail.
- Sécurité incendie : Prévention et gestion des risques d'incendie.
- Gestion des risques : Identification et réduction des risques professionnels.
- Sécurité électrique : Prévention des risques liés à l'électricité.
- Formation et sensibilisation : Éducation continue sur les pratiques de sécurité et de santé.
Ces domaines visent à assurer un environnement de travail sûr et sain pour tous les employés.
nos domaines de formations
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Former vos salariés à la protection de la santé et de la sécurité permet de prévenir les accidents, de promouvoir un environnement de travail sûr et de garantir la conformité avec les réglementations légales.