Gestes et postures
TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES
Personnel de bureau ou administratif
cadre réglementaire
C. trav., art. L. 4121-1
C. trav., art. L. 4121-1
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Ces mesures comprennent :
1° des actions de prévention des risques professionnels ;
2° des actions d’information et de formation ;
3° la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés.
L’employeur veille à l’adaptation de ces mesures pour tenir compte du changement des circonstances et tendre à l’amélioration des situations existantes.
OBJECTIF
- Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés au travail administratif dans un bureau
- Diminuer les risques de TMS liés aux activités physiques liées au travail dans un bureau
- Participer à l’amélioration des conditions du travail
public concerné
Personnel de bureau ou personnel administratif
pré-requis
Aucun prérequis nécessaire
Durée d’accès à la formation ?
15 jours sous réserve d’un groupe constitué d’au moins 6 personnes
PROGRAMME
Formation aux techniques gestuelles et à l’attitude aux postes de travail
Définition du principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail, point sur la réglementation
Appréhender les notions d’anatomie et de physiologie
Identifier les pathologies liées au travail assis et sur écran, dit travail de bureau
- Les risques d’atteintes de la colonne vertébrale : Hernie discale, scoliose, tassement discal, lombalgie, etc.
- Les risques d’atteintes des membres supérieurs : Syndrome du canal carpien
- La fatigue visuelle
Description des postures à risque dans un bureau : identifier les bonnes pratiques
Observation des risques liés au travail de bureau (posture du corps, écran, siège, matériel de bureau, etc.)
La manipulation de la souris et l’utilisation du clavier
Flexion/extension, travail en hauteur (exemple du carton en haut de l’armoire) : comment prévenir sa santé et les TMS ?
Focus sur le travail sur écran, le fonctionnement et l’impact de la lumière sur sa santé
Découvrir le fonctionnement de la lumière pour mieux prévenir les risques
Observer les troubles liés à la lumière d’un écran
Identifier des aménagements de son poste de travail pour limiter la fatigue visuelle
Mise en place d’un plan de traitement pour prévenir les risques de TMS
Analyse du poste de travail
Propositions d’aménagements et de conseils
Identifier les gestes à éviter
Évaluation participative
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices sur poste de travail
- Support de cours formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
validation
Délivrance d’une attestation de formation
1 à 10 participants
3h30
Sur devis
accessibilité
Pour les formations qui se déroulent dans vos locaux, vous devez vous assurer qu’ils sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Les locaux que nous mettons à votre disposition pour les formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite (contactez-nous pour organiser l’accueil du/des apprenant(s)).
formations complémentaires
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Les domaines de sécurité et de santé comprennent :
- Sécurité au travail : Prévention des accidents et des blessures sur le lieu de travail.
- Hygiène industrielle : Contrôle des expositions aux dangers chimiques, biologiques et physiques.
- Ergonomie : Amélioration des conditions de travail pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
- Santé mentale : Promotion du bien-être psychologique et prévention du stress au travail.
- Sécurité incendie : Prévention et gestion des risques d'incendie.
- Gestion des risques : Identification et réduction des risques professionnels.
- Sécurité électrique : Prévention des risques liés à l'électricité.
- Formation et sensibilisation : Éducation continue sur les pratiques de sécurité et de santé.
Ces domaines visent à assurer un environnement de travail sûr et sain pour tous les employés.
nos domaines de formations
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Former vos salariés à la protection de la santé et de la sécurité permet de prévenir les accidents, de promouvoir un environnement de travail sûr et de garantir la conformité avec les réglementations légales.